|
Bayram sonrası hafif kaçamaklı olduğum için kilo vermem yavaşladı, ne önerirsiniiz? ♡
|
65,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
914 kcal
|
Fett: 21,13g | Eiw: 41,11g | Kohlh: 147,00g.
Frühstück: Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Marul, Dost Yarım Yağlı Süt, Pınar Hindi Göğüs Füme, Yumurta Beyazı, Simbat Ceviz İçi, Kaanlar Lor Peyniri, Havuç. Mittagessen: Tarçın, Beyaz Leblebi, Dost Yarım Yağlı Süt, Kırmızı Lezzetli Elma. Abendessen: Bulgur Pilavı. Snacks/Sonstiges: Kuru Kayısı, Beyaz Leblebi, Doğal Peynir, Havuç, Hero Baby Karışık Meyveli, Beyaz Leblebi, Buono Mini Bitter Çikolata. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lahmacunkafalikiz's Gewichtsverlauf
|