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Made it to 325 and shooting for 299 by 8 weeks from now. Little set back physically and with gym. Staying at 1400 CALORIES per day.
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147,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 38,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1406 kcal
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Fett: 83,22g | Eiw: 69,85g | Kohlh: 102,37g.
Mittagessen: Peach, Pork Loin (Country-Style Ribs), Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Watermelon. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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