Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2022
|
73,8 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1136 kcal
|
Fett: 33,16g | Eiw: 73,93g | Kohlh: 133,55g.
Frühstück: Lacta Diamante Negro (20g). Abendessen: Lentilhas Cozidas, Friboi Patinho Moido Cozido, Camarão Empanado Frito, Aipim (Cozido). Snacks/Sonstiges: Qualitá Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
instagram @tcaarvv's Gewichtsverlauf
|