guscochia's Notizen, 26 Mai 22

f@@ck reteniendo líquidos
86,3 kg Bisher verloren: 1,4 kg.    Still to go: 1,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 26 Mai 2022:
1699 kcal Fett: 62,83g | Eiw: 140,38g | Kohlh: 147,86g.   Frühstück: Hardcore Whey Protein, Jamón Cocido, Dánica Margarina Soft Light, Granix Cereal Crackers, SanCor Leche en Polvo Descremada. Mittagessen: Banana, Mandarinas, Manzana. Abendessen: Zapallo, Vacío, Chorizo Argentino. Snacks/Sonstiges: Granix Cereal Crackers, Vacío, Lactal Pan con Salvado, Milkaut Queso Barra, Paladini Jamón Cocido. mehr...
1464 kcal Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 6,3 kg pro Woche


Kommentare 
pasa, el otro día 1 kg de retención 🤣 
26 Mai 22 vom Mitglied: EmiliaC.

     
 

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