Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2022
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64 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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912 kcal
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Fett: 29,71g | Eiw: 106,79g | Kohlh: 51,19g.
Frühstück: Café con Leche Descremada. Mittagessen: Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria. Abendessen: Adler Queso Cheddar, Paladini Jamón Cocido, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Sonstiges: Gentech One Week Whey Protein 7900, 9 de Oro Budín de Chocolate. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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Creed13's Gewichtsverlauf
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