Elok Su'udatul Hasanah's Notizen, 18 Mrz 19

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2019

65 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 7 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 März 2019:

714 kcal

Fett: 28,04g | Eiw: 21,23g | Kohlh: 98,43g. Frühstück: Nasi Goreng tanpa Daging. Mittagessen: Sayur Lodeh, Tempe Goreng, Nasi Jagung. Abendessen: Salak, Apel (tanpa Kulit). Snacks/Sonstiges: Chicken Nugget. mehr...

1606 kcal

Bewegung: Gymnastik (Leicht) - 8 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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