|
Bakalım 63 altını görebilecek miyiz :)
|
63,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1510 kcal
|
Fett: 55,60g | Eiw: 69,32g | Kohlh: 187,80g.
Frühstück: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Performans Çörek Otlu ve Kinoalı Pirinç Patlağı , Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Danet Piliç Füme, Kaanlar Lor Peyniri, Domatesler, Salatalık, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Mittagessen: Fındık. Abendessen: Ekmecik Ekmecik Mantı (Bim), Dost Tam Yağlı Yoğurt, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Nimet Kepekli Galeta, Domatesler, Salatalık, Mis Tam Yağlı Yoğurt, Yayla Tane Mısır, Kıymalı Bezelye. Snacks/Sonstiges: Buono Şekersiz Sütlü Çikolata, Buono Şekersiz Sütlü Çikolata, Çay (Demlenmiş), Nimet Kepekli Galeta, Simbat Beyaz Leblebi. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lahmacunkafalikiz's Gewichtsverlauf
|