Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2022
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81,7 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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364 kcal
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Fett: 3,43g | Eiw: 34,93g | Kohlh: 49,18g.
Frühstück: Granny Smith Apples, Espresso Coffee, Fresh Lemon Juice. Abendessen: DaBecca Carved Apple Smoked Turkey Breast, Brown Rice, Cauliflower, Celery, Trader Joe's Turkey Broth. Snacks/Sonstiges: Celery, Sunset Mini Cucumbers, Jade Leaf Matcha. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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