Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2022
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73,4 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1230 kcal
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Fett: 48,40g | Eiw: 69,80g | Kohlh: 127,27g.
Mittagessen: Carne Moída Refogada, Lentilhas Cozidas, Qualy Margarina Cremosa, Camil Feijão Preto Cozido, Ovo, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Piraquê Biscoito Recheado Chocolate. Snacks/Sonstiges: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Vitória Uva, Quaker Aveia em Flocos, Macuco Leite Desnatado, Maçã. mehr...
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konstantes Gewicht
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