Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2014
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98,9 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2832 kcal
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Fett: 103,62g | Eiw: 94,94g | Kohlh: 379,89g.
Frühstück: Cap'N Crunch, Coffee, 1% Fat Milk. Mittagessen: Flora Roasted Red Peppers, BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese, Perdue Original Chicken Breast Cutlets, Kontos Panini Bread, Soft Bread Stick. Abendessen: Butterball Turkey Gravy, Boar's Head Honey Smoked Turkey Breast, Macaroni or Pasta Salad, Heinz Tomato Ketchup, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Montgomery Inn Barbecue Sauce, Perdue Original Chicken Breast Cutlets, Sam's Club Kaiser Roll. Snacks/Sonstiges: Tostitos Scoops! 100% White Corn Tortilla Chips, Kozy Shack Real Chocolate Pudding, Keebler Toast & Peanut Butter Sandwich Crackers (39g). mehr...
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3707 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 15 Minuten, Boxen - 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Stehen - 30 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Sitzen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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GogglesPaesano's Gewichtsverlauf
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