Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2011
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139,3 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 48,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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885 kcal
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Fett: 33,00g | Eiw: 64,00g | Kohlh: 86,00g.
Frühstück: Water (Bottled), Ham, Egg & Cheese Wake-Up Wrap, DDSmart Iced Coffee with Skim Milk. Mittagessen: Water (Bottled), Creamy Basil Parmesan Chicken and Pasta. Abendessen: Propel Zero - Grape, Creamy Basil Parmesan Chicken and Pasta. Snacks/Sonstiges: Fruit Naturals Red Grapefruit in Extra Light Syrup. mehr...
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3492 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 18 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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