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6/26 1300卡
早46.7 晚47.5 +0.8
6/27 1200卡
早47.2 晚47.2 +0
6/28 1300卡
早46.7 晚47.2 +0.5❌🚽
6/29 1200卡
早46.9 晚47.2 +0.3
6/30 1300卡
早46.8 晚47.4 +0.6
7/1 週五 1200卡
綠豆冰沙*1
早46.8 晚47.0 +0.2
7/2 1300卡
看電影，爆米花多，吉拿棒*1
早46.3 (11量) 晚47.2 +0.9
7/3 週日 1400
大溪，小玲冰店-芒果冰/卡士達泡芙*1
早46.4 (11量) 晚47.5 +1.1
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46,4 kg
Bisher verloren: 22,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
03 Jul 22 vom Mitglied: chenxxxcccc
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我覺得會食慾減退，常常吃一點就有飽足感了，可能隔離期間胃容量變小了，還蠻開心的，因禍得福，希望我能保持下去，我們一起加油👭❤️
04 Jul 22 vom Mitglied: laimay
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05 Jul 22 vom Mitglied: 尼歐NEO
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05 Jul 22 vom Mitglied: laimay
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