Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2022
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72,6 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1360 kcal
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Fett: 42,04g | Eiw: 53,74g | Kohlh: 183,55g.
Mittagessen: Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Alcatra Grelhada, Aipim (Cozido), Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês, Nestlé Nescau, Macuco Leite Integral. Snacks/Sonstiges: Nestlé Nescau, Qualy Margarina Cremosa. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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