Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2022
|
72 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2513 kcal
|
Fett: 76,88g | Eiw: 190,01g | Kohlh: 260,77g.
Frühstück: SPAR Хлебцы Рисово-Гречневые, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Вареное Яйцо. Mittagessen: Exponenta Дыня, Глобус Морковь Отварная, Вареное Яйцо, Galbani Сыр Моцарелла, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Abendessen: Хайнц Кетчуп Томатный, Макфа Макароны Станичные Отварные , Индилайт Грудка Индейки. Snacks/Sonstiges: Эфко Напиток Соевый Hi с Миндалем, Cybermass Whey Protein (30г), SPAR Хлебцы Льняные с Базиликом, Пятерочка Яблоко Сезонное , Абрикос. mehr...
|
Verlust von 2,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TASHA13_85's Gewichtsverlauf
|