Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2014
|
56,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1872 kcal
|
Fett: 72,16g | Eiw: 125,87g | Kohlh: 182,04g.
Frühstück: Банан, Мёд, Now Omega-3, Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Ого Отруби Пшеничные. Mittagessen: Белый Лаваш, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Белый Город Молоко 2.5%, Прайм Стар Салат с Тунцом. Snacks/Sonstiges: Прайм Стар Блины с Ветчиной и Сыром, Творог (Обезжиренный). mehr...
|
|
2549 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 3 Stunden, Heimtrainer (Langsam) - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Katariq's Gewichtsverlauf
|