Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2022
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82,7 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1990 kcal
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Fett: 110,00g | Eiw: 68,50g | Kohlh: 195,50g.
Frühstück: Wegmans Plant Based Buttery Spread, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Cinnamon Raisin Bread. Mittagessen: Azuma Gourmet Seaweed Salad, Azuma Gourmet Seaweed Salad, Wegmans Taco Tortilla, Daiya Cheddar Style Shreds, Follow Your Heart Original Vegenaise, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Mt. Olive Kosher Dill Strips. Abendessen: Olive Oil, Daiya Cheddar Style Shreds, Rao's Homemade Marinara Sauce, Daiya Cheddar Style Shreds, Rao's Homemade Marinara Sauce, Dole Portobello Mushroom Caps, Wegmans Extra-Firm Tofu. Snacks/Sonstiges: From The Ground Up Butternut Squash Pretzels, Kirkland Signature Pistachio Nuts. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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dshatz98's Gewichtsverlauf
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