Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2022
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51,6 kg
Bisher verloren: 36,1 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1341 kcal
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Fett: 38,99g | Eiw: 94,00g | Kohlh: 153,71g.
Frühstück: Kacang Panjang Hijau, Empal Daging, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Udang Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tahu Goreng, Telur Rebus, Nasi Putih. Mittagessen: Putih Telur, Uleg Sambal Ijo, Kacang Panjang Hijau, Empal Daging, Sate Lilit, Telur Rebus, Bihun Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Puro WPRO Choco Malt. Snacks/Sonstiges: Pisang. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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hannaoviliafayola's Gewichtsverlauf
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