Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2022
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95 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1073 kcal
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Fett: 26,23g | Eiw: 40,59g | Kohlh: 168,68g.
Mittagessen: Chinesische Reisnudeln, Gari Sushi-Ingwer, Soja Sauce, Champignons, Schnittfester Tofu, Eisbergsalat, Rote Paprika. Abendessen: Butter, Aldi Vollkorntoast (25g). Snacks/Sonstiges: Orangensaft, Hitschler Brizzl Ufos, Schokoladeneier. mehr...
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2719 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, workout voll - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Retscheina's Gewichtsverlauf
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