Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2014
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74,2 kg
Bisher verloren: 35,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2014:
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1400 kcal
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Fett: 42,83g | Eiw: 71,08g | Kohlh: 183,27g.
Frühstück: Gerblé Galette Maïs, Elle & Vire Beurre Si Léger 10%, Taillefine Yaourt le Nature 0%, Café au Lait. Mittagessen: Danone Yaourt Nature, Andros Compote, Gerblé Galette Maïs, Herta Bacon Tranches Fines, Endive, Ratatouille Maison. Abendessen: Super U Yaourt aux Fruits 0%, Steak de Bœuf, Pâtes (Cuites), Coeur de Lion Camembert, Salade Verte. Snacks/Sonstiges: Carrefour Chocolat Noir 60%. mehr...
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2018 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Sitzen - 4 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Touteenrondeur's Gewichtsverlauf
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