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Und ich starte erneut in eine Woche Heilfasten. Anschließend soll es dann erst mal wieder mit komplettem Verzicht auf Industriezucker und 16/8 Intervallfasten weitergehen… 15kg sind noch zu schaffen, auch wenn ich noch nicht weiß wie… 🙈
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74,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
ne ganze woche überhaupt nix essen? oO klingt zu viel
25 Jul 22 vom Mitglied: Mangofretchen
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Mangofretchen, ich mache klassisches Heilfasten und das ist wirklich eine tolle Sache, wenn man es richtig macht. Ich nehme täglich 3-4 Liter Flüssigkeit in Form von Tee, Wasser und ein wenig zuckerfreien Säften zu mir, gebe morgens Honig in meinen Tee, damit mein Blutzucker nicht absackt und trinke täglich klare Brühe um meinen Elektrolythaushalt aufrecht zu erhalten. 👍🏻
29 Jul 22 vom Mitglied: LittleTweety
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LittleTweety's Gewichtsverlauf
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