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unnnnnnnnd wieder ein Gewichtsplateau 😅 ach wie ich es hasse ... es geht immer so schön schnell und dann fast 2 Wochen wird nur das Gewicht gehalten ... die Waage hat zwar wenig aussage aber 😪 trotzdem frustrierend...
aber egal 😂 geht ja auch wieder vorbei weiter zählen und sport was so reinpasst
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fallen euch auch immer neue Speckfalten auf einfach weil aus prinzipiell einer großen Speckwurst viele kleinere werden ... mich stört zurzeit eine besonders an meinen Armen
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87,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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428 kcal
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Fett: 22,20g | Eiw: 37,07g | Kohlh: 22,21g.
Mittagessen: Pommes Frites. Abendessen: Lidl Mozzarella Light, Avocado, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: IronMaxx 100% Vegan Protein Zero. mehr...
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konstantes Gewicht
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Retscheina's Gewichtsverlauf
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