Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2022
|
57 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
836 kcal
|
Fett: 36,55g | Eiw: 52,75g | Kohlh: 73,36g.
Frühstück: Perkedel Jagung, Sambal Goreng Kentang, Pecel, Ayam Masak Merah, Tumis Buncis, Tahu Goreng, Nasi Putih. Mittagessen: Bakso Ikan, Nasi Putih. Abendessen: Daging Sapi, Nasi Putih. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bengok14's Gewichtsverlauf
|