Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2022
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104,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 44,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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966 kcal
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Fett: 35,36g | Eiw: 75,88g | Kohlh: 91,02g.
Frühstück: Pão Francês sem Miolo, Queijo Meia Cura, Leite Integral, Café. Mittagessen: Tomates, Repolho, Alface de Folha Verde, Arroz Branco (Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Abendessen: Feijão Carioca Cozido, Queijo Parmesão (Ralado), Carne do Peito de Frango, Repolho, Abóbora Cabotia. Snacks/Sonstiges: Porto Alegre Queijo Minas Frescal, Banana Prata. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Giselles83's Gewichtsverlauf
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