Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2022
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85,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1389 kcal
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Fett: 46,11g | Eiw: 84,74g | Kohlh: 152,88g.
Frühstück: REWE Bio Maiswaffeln, Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt. Mittagessen: Pesto, Clever Pasta Rote Linsennudeln. Abendessen: Aldi Eiweißbrot mit Karotte. Snacks/Sonstiges: Schokoladentorte, More Nutrition Chunky Bananarama, Magerquark. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Retscheina's Gewichtsverlauf
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