Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2009
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68,9 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1699 kcal
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Fett: 61,82g | Eiw: 73,33g | Kohlh: 225,15g.
Frühstück: Flax Seed Milled, Coffee, Oatmeal Instant. Mittagessen: War Won Ton. Abendessen: Almonds, Blueberries, Biobest, Fiber One, Flax Seed Milled. Snacks/Sonstiges: Strawberry Jam, Cheese Whiz, Peanut Butter, Tortilla Whole Wheat, werther, Almond. mehr...
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2447 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 1 Stunde, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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meonadiet's Gewichtsverlauf
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