Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2022
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89,7 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2506 kcal
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Fett: 63,30g | Eiw: 159,86g | Kohlh: 317,55g.
Frühstück: Gut & Günstig Magerquark, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Banane, Crownfield Zarte Haferflocken. Mittagessen: Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Lahmacun. Abendessen: Freshona Gemüsemix, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Landjunker Hähnchenbrustfilet, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Mister Choc Schokolierte Erdnüsse. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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mischikus's Gewichtsverlauf
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