Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2022
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79,2 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1020 kcal
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Fett: 60,69g | Eiw: 29,60g | Kohlh: 91,91g.
Mittagessen: Santa Maria Ostdipp, Guacamole, Nachos med Ost. Abendessen: Potatis Klyftor, Scan Hamburgare. mehr...
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748 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 30 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Fiddeman77's Gewichtsverlauf
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