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Recomeçando hj após uma consulta a um nutrólogo. Sai de lá muito motivada a voltar a focar em mim. Sei que a estrada é longa, mas eu acredito que é possivel. Todos os relatos de vocês me motivam.
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122,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2066 kcal
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Fett: 72,57g | Eiw: 141,37g | Kohlh: 214,74g.
Frühstück: Banana Prata, Mabel Rosquinha Sabor Nata , Tapioca, Café (Infusão). Mittagessen: Sopa de Legumes com Carne. Abendessen: Café (Infusão). Snacks/Sonstiges: Ovo de Codorna, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Alface Americana, Vagem Cozida, Brócolis Cozido, Picanha sem Gordura, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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EuIgraine's Gewichtsverlauf
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