Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2014
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72,7 kg
Bisher verloren: 37,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2014:
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1550 kcal
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Fett: 46,91g | Eiw: 60,34g | Kohlh: 207,16g.
Frühstück: Gerblé Galette Maïs, Taillefine Yaourt le Nature 0%, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Café au Lait. Mittagessen: Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Gerblé Galette Maïs, Danone Danette Vanille, Fleury Michon Blanc de Dinde (40g), Herta Cervelas, Champignons, Tomates, Endive, Taboulé. Abendessen: Vin de Table Blanc, Pain Blanc, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Choucroute Cuite, Camembert. Snacks/Sonstiges: Pomme. mehr...
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3252 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Sitzen - 1 Stunde, Gartenarbeit (Gartenbau) - 6 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Touteenrondeur's Gewichtsverlauf
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