Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2014
|
102,3 kg
Bisher verloren: 24,7 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 21 September 2014:
|
932 kcal
|
Fett: 46,10g | Eiw: 56,30g | Kohlh: 81,11g.
Frühstück: Oscar Mayer Smoked Shaved Ham Cold Cuts, Dave's Killer Bread Good Seed Bread. Mittagessen: Bigs Dill Pickle Sunflower Seeds, Trader Joe's Candied Walnuts. Abendessen: Vigo Jasmine Rice, Chicken Curry. mehr...
|
Verlust von 4,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rrobinson's Gewichtsverlauf
|