Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2011
|
138,3 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 47,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
776 kcal
|
Fett: 23,22g | Eiw: 48,19g | Kohlh: 92,49g.
Frühstück: Greek Yogurt Parfait - Blueberry + Granola, Bottled Water. Mittagessen: White Meat Chicken Egg Rolls, Light Ranch Dressing, Shrimp, Seasoned Croutons, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Cos or Romaine Lettuce, Water (Bottled). Abendessen: Crystal Light on the Go Sugar Free packets, Fried Pork, Spanish Rice. mehr...
|
|
3494 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 22 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|