Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2022
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80,9 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2022:
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1594 kcal
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Fett: 51,84g | Eiw: 110,18g | Kohlh: 174,25g.
Frühstück: Natural Selections Oven Roasted Chicken Breast, Weight Watchers White Bread, 2% Fat Milk, Sports Research Collagen Peptides, Kirkland Signature Ground Turkey. Mittagessen: Real Foods Corn Thins, Oranges, President's Choice Blue Menu Italian Lasagna. Abendessen: San Daniele Mortadella Light, Pickles, Sensations Light Swiss Cheese, Miss Vickie's Original Chips, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only) , Heinz Garlic Aioli, Weight Watchers White Bread. Snacks/Sonstiges: Peanuts , Sugar, Unico Chick Peas, Real Foods Corn Thins, Unico Kalamata Olives. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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