Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2022
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79 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2022:
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1761 kcal
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Fett: 94,83g | Eiw: 103,57g | Kohlh: 142,03g.
Frühstück: 蛋撻. Mittagessen: 白飯, 豆皮, 山茼蒿, 煎蛋, 雞腿. Abendessen: 烤豬排骨（带醬）, 蝦, 甜不辣, 7-11 甜玉米, 炒香姑, Costco 烤大雞腿, 山藥, 蠔, 金蘭 剝皮辣椒, Peeta TakeTake 美生菜, 7-11 燒烤豬肉串. Snacks/Sonstiges: 先麥 蛋黃芋, 可口可樂 OOHA氣泡飲 水蜜桃烏龍茶. mehr...
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1987 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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tsaipeiju's Gewichtsverlauf
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