Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2022
|
72,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2022:
|
1906 kcal
|
Fett: 76,86g | Eiw: 110,66g | Kohlh: 66,28g.
Frühstück: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Лента Авокадо, Пятерочка Яйца, Олейна Масло Растительное , Помидоры. Mittagessen: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Помидоры, Болгарский Перец, Разносол Хренодер, Говядина Отварная. Abendessen: Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски, Шато Тамань Совиньон, Рубленные куриные котлеты (порции). mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nikos85mail.ru's Gewichtsverlauf
|