Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2022
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84,4 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2022:
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2068 kcal
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Fett: 96,67g | Eiw: 66,63g | Kohlh: 252,70g.
Frühstück: Kirkland Signature Pistachio Nuts, Wegmans Plant Based Buttery Spread, Thomas' Original Made with Whole Grains English Muffins. Mittagessen: Oranges, Mt. Olive Kosher Dill Strips, Pesto Sauce, Mission Flour Tortillas (Fajita Size), Sabra Roasted Red Pepper Humus. Abendessen: Broccoli , Dry Couscous . mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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dshatz98's Gewichtsverlauf
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