Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2022
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52,2 kg
Bisher verloren: 35,5 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2022:
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1425 kcal
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Fett: 45,89g | Eiw: 67,37g | Kohlh: 195,45g.
Frühstück: Kuah/Kaldu Ayam (Kalengan), Pakcoy, Tahu Bakso, Mie Ayam. Mittagessen: Pepaya, Semangka. Abendessen: Putih Telur, Del Monte Saus Barbeque, Risoles. Snacks/Sonstiges: Pisang, Bakpao. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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hannaoviliafayola's Gewichtsverlauf
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