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Aralıklı oruç ve haftada 3 gün fitness ile yolculuğa başladık. 1 haftadır fitness devam ediyor.
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115,5 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2022:
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567 kcal
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Fett: 41,18g | Eiw: 40,91g | Kohlh: 6,94g.
Frühstück: AOÇ Tereyağ, Tomaten, Keskinoğlu Yumurta, Gorgonzola. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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furkanaydogan1990's Gewichtsverlauf
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