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Beynim akşam yemeğinden sonra geçen saatlerde zonk zonk vurdu birşeyler daha yemem için ama sabrettim. Aradaki fark bizi kurtaracak. Workout+IF
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114,8 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2022:
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1995 kcal
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Fett: 127,49g | Eiw: 116,73g | Kohlh: 96,04g.
Frühstück: AOÇ Tereyağ, Tomaten, Keskinoğlu Yumurta, Gorgonzola. Abendessen: Cacik, Yayla Nohut, Banvit Piliç Kanat. Snacks/Sonstiges: Mis Tam Yağlı Yoğurt. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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furkanaydogan1990's Gewichtsverlauf
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