Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2022
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87,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2022:
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1135 kcal
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Fett: 45,65g | Eiw: 60,43g | Kohlh: 130,64g.
Frühstück: Sambal Goreng, Sate Ayam, Tahu Goreng, Rawon, Quaker Instant Oatmeal, Pisang. Mittagessen: Sambal Goreng, Sate Ayam, Tahu Goreng, Nasi Putih, Rawon. Snacks/Sonstiges: Pisang. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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ayutriswana's Gewichtsverlauf
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