Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2014
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113,4 kg
Bisher verloren: 41,7 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1092 kcal
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Fett: 18,61g | Eiw: 117,45g | Kohlh: 110,19g.
Frühstück: Del Monte Fruit Naturals Red Grapefruit (No Sugar Added), Nature's Best Perfect Low Carb Isopure Whey Protein Isolate - Toasted Coconut, Coffee-Mate Girl Scouts Caramel & Coconut Coffee Creamer, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee, Aquafina Water (16.9 oz). Mittagessen: Shredded Chicken & Caramelized Onion Street Tacos, Aquafina Water (16.9 oz). Abendessen: Sweet Onions, Lee Kum Kee Black Pepper Sauce, Perdue Boneless Chicken Breast, Miracle Noodle Fettucini Shirataki Pasta, Bell Peppers, Aquafina Water (16.9 oz). Snacks/Sonstiges: Fiber One 90 Calorie Chewy Bars - Chocolate Caramel & Pretzel, Ham and Cheese Frittata, Yoplait Greek 100 Yogurt - Apple Pie, Kellogg's Special K Fruit Crisps - Strawberry, Aquafina Water (16.9 oz), Dasani Bottled Water (16.9 oz). mehr...
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konstantes Gewicht
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