Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2022
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81,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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834 kcal
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Fett: 35,14g | Eiw: 42,58g | Kohlh: 81,88g.
Frühstück: Nescafe Sade, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Şekersiz Çay, Eti Etimek . Abendessen: Peynirli Makarna, Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan), Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Beypazarı Maden Suyu. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Sebturka's Gewichtsverlauf
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