Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2011
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138,1 kg
Bisher verloren: 17,0 kg.
Still to go: 47,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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989 kcal
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Fett: 39,31g | Eiw: 61,85g | Kohlh: 96,99g.
Frühstück: Green Tea to Go Honey & Lemon Sugar Free Iced Tea Mix, Egg White, Brown 'n Serve Country Sausage Links. Mittagessen: Green Tea to Go Citrus Sugar Free Iced Tea Mix, Beef with Broccoli. Abendessen: Lemon Garlic Pork Tenderloin. Snacks/Sonstiges: Apple Cinnamon Bread Pudding. mehr...
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3476 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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