Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2022
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74,4 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1660 kcal
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Fett: 70,18g | Eiw: 82,82g | Kohlh: 183,16g.
Frühstück: Pan Multicereales, Azúcar, Hero Mermelada de Frambuesas Light, Café Cortado. Mittagessen: Queso Manchego, Santiveri Mermelada de Mango, Hacendado Yogur Bifidus Natural, Mercadona Filete de Pavo , Aceite de Oliva Extra Virgen, Patata, Judías Verdes. Abendessen: Hacendado Yogur Bifidus Natural , Hacendado Mozzarella Fresca , Huevo, Zanahoria, Calabacines Tiernos, Cebollas, Mantequilla, Patata. Snacks/Sonstiges: Peras, Manzana, Moser Roth Chocolate Negro 85%. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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pagentes's Gewichtsverlauf
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