Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2022
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69,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1118 kcal
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Fett: 67,59g | Eiw: 73,93g | Kohlh: 56,04g.
Frühstück: Tempe Goreng, Sambal Matah, Minyak Zaitun, Shirataki Nasi, Del Monte Barbeque Sauce, Bayam Dimasak (dari Segar), Putih Telur Matang, Telur Rebus, Dada Ayam, Bawang Merah, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Bawang Putih. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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inge tf's Gewichtsverlauf
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