Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2014
|
61 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
|
|
2197 kcal
|
Fett: 50,71g | Eiw: 165,95g | Kohlh: 260,11g.
Frühstück: Хлебзавод 28 Хлеб Фруктовый с Орехами, Курагой и Черносливом, Вареное Яйцо, Варенье (300Гряблок-185), Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Копченый Лосось, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный, Куриные Грудки (Запеченые), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Рис Вареный, Хлебный Дом Деревенский Хлеб Подовый, Valio Сыр Эдам. Abendessen: Рис Вареный, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Ряженка, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблоко, Голицин Шоколад Молочный с Дробленым Орехом на Фруктозе, Простоквашино Творог 2%. mehr...
|
|
2075 kcal
|
Bewegung:
Einkaufen - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Sitzen - 4 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Katariq's Gewichtsverlauf
|