Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2022
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68,8 kg
Bisher verloren: 25,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1138 kcal
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Fett: 44,17g | Eiw: 66,95g | Kohlh: 117,58g.
Frühstück: Italac Leite Integral, Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sadia Mussarela, Pão Francês. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Assada, Ovo. Abendessen: Mingau de Aveia. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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