Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2014
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72,1 kg
Bisher verloren: 6,0 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1456 kcal
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Fett: 41,82g | Eiw: 45,28g | Kohlh: 226,73g.
Frühstück: Coffee. Mittagessen: Heinz Baked Beans, Healthy Choice Chicken with Rice Soup. Abendessen: Sangster's Flax Seed Milled, Cinnamon, Astro Balkan Style Natural Yogurt, Blueberries. Snacks/Sonstiges: Simply Food Potato Chips, Leaf Tea Unsweetened, Life Savers Five Flavour. mehr...
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2626 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden und 15 Minuten, Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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meonadiet's Gewichtsverlauf
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