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Week Okay. Eating out on weekend so so.
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79,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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993 kcal
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Fett: 67,24g | Eiw: 72,60g | Kohlh: 28,24g.
Frühstück: Savor Grass Fed Unsalted Butter, Avocados, Egg, Tre Stelle Parmigiano Reggiano, President's Choice Oven Roasted Turkey Breast. Mittagessen: Tre Stelle Parmigiano Reggiano, Yellow Sweet Peppers, Tomatoes, Savor Grass Fed Unsalted Butter, Brown Mushrooms (Crimini Italian), Zucchini, Beef Meatballs. Abendessen: Armstrong Old Cheddar Cheese, Cucumber (with Peel), Costco Seasoned Rotisserie Chicken. Snacks/Sonstiges: Herbal Tea. mehr...
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2707 kcal
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Bewegung:
Spinning - 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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meonadiet's Gewichtsverlauf
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