Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2022
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81,8 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2160 kcal
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Fett: 55,87g | Eiw: 157,34g | Kohlh: 241,14g.
Frühstück: ESN Designer Whey Banana Milk, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, My Muesli Beeren-Müsli, Lactowell Laktosefreie Milch 1,5%, DM Bio Haferflocken Feinblatt, Trader Joe's Ananas Scheiben, Arla Skyr Erdbeere. Mittagessen: Netto Spiralnudeln, Milbona High Protein Pudding Vanille, Cucina Pesto Rosso. Abendbrot: YFood This Is Food Fresh Berry. Abendessen: Milch 1,5%, ESN Designer Whey Protein Vanilla Milk, Milram Körniger Frischkäse, Grafschafter Vollkornsandwich. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Thies-FFA's Gewichtsverlauf
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