Доброе утро! На поржать:
1- я заголодала вечерком ... Точила творожок савушкин в 2 ночи
2- ко мне две девочки записались на персоналку о_О , мелочь а приятно!
62,7 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 November 2014:
2380 kcal Fett: 79,47g | Eiw: 176,72g | Kohlh: 241,69g.   Frühstück: Голубика, Савушкин Продукт Творог Мягкий, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Банан, Пирог( Основа, Овсянка+ Какао+ 2Яйцо), Сыр Гауда, Рижский Хлеб Праздничный Хлеб. Mittagessen: Баранина, Савушкин Продукт Творог Мягкий, Яблоко, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Багет, Баранина, Сыр Гауда, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Sonstiges: Ригла Гематоген Детский, Простоквашино Творог 2%, Allen Light Альпен Лайт со Вкусом Летних Фруктов, Eco Botanica Шоколад с Имбирем, Чизкейк из Тыквы, Простоквашино Творог 2%. mehr...
1843 kcal Bewegung: Sitzen - 2 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht


Kommentare 
А где тут на поржать? Где лопата хотя бы, а? 
14 Nov 14 vom Mitglied: Coupe de Grace
И чему ты бедных девочек научишь? Бегать по лесу? Землянки копать?))) 
14 Nov 14 vom Mitglied: Coupe de Grace
Фигасе мелочь))) круто, блин!!) 
14 Nov 14 vom Mitglied: Sasha_Semenko
ты че Кать в тренера подалась?  
14 Nov 14 vom Mitglied: Yanatrain
Нет, я просто базарила за жизнь на ресепшене с администратором, потом переоделась и на выходе мне выдали, приняли за тренера) Олег ,в зале 
14 Nov 14 vom Mitglied: Katariq
Кать, это ж круто) А ко мне (это до кето еще было) весной парень такой в тренажорке подходит и говорит "ты че к выступлениям готовишься?" (я так поняла что к бикини). Про себя думаю как нах.. выступления с такими жирами XD 
14 Nov 14 vom Mitglied: Yanatrain
Яна, как как... вчера помнишь Марго фотку запостила с немецких соревов?))) Вот как то так))) 
14 Nov 14 vom Mitglied: Coupe de Grace
нууу у меня не так все безнадежно) я б вообще не смогла бы выйти в купальнике перед толпой даже в хорошей форме 
14 Nov 14 vom Mitglied: Yanatrain
А как же пляж? 
14 Nov 14 vom Mitglied: Coupe de Grace
Кать, так что в итоге то? Будешь учить? 
14 Nov 14 vom Mitglied: Coupe de Grace
О, массы признают твой труд))) Крутая, поздравляю)))) 
14 Nov 14 vom Mitglied: Rackushun
Т.е. Катя так старалась, что её принимают за тренера! Это охуенно, друзья мои! Тоже так хочу)) 
14 Nov 14 vom Mitglied: Sasha_Semenko
Я аж стояла рядом с ресепшном, я смеялась долго, нет никого тренировать не буду, ни форма ни навыки не соответствуют 
14 Nov 14 vom Mitglied: Katariq
Катя, ты молодец!) Тоже считаю, что пока нет образования, не стоит заниматься инструктажем)) Ну, на вопрос ответить, если точно знаешь ответ - одно, а брать ответственность за рекомпозицию чужого тела как-то боязно. Но всё равно, блин, круто же!! Ты вселяешь в людей уверенность в своём профессионализме. Вау!))) 
14 Nov 14 vom Mitglied: Sasha_Semenko

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


Katariq's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.